「在最不容易被看見的地方，默默支持著你的感受。」 — 三十日 herdays

女孩子每個月，總有那幾天讓人特別敏感 —— 身體的不適也會被不經意放大，情緒更是容易起起伏伏。

對大多數女生來說，這段時間本來就不輕鬆了；而對我這個每天都在伸展、扭轉、倒立的瑜珈老師來說，更是一種額外的挑戰，身體必須隨時保持靈活與專注。

但說真的，月經期間的瑜珈要做到「完全專注」不容易，尤其當你一邊下犬式，一邊還要分心確認：「有側漏嗎？會不會悶熱？這種異物感是正常的嗎？」呼吸都會不自覺變得彆扭。

但最近，我用了三十日的天然草本衛生棉，那天剛好是月經第一天，照常教了一堂強度不低的流動瑜珈，本來心裡還有點忐忑，但出乎意料地，那堂課整體的體感非常舒服 —— 沒有悶熱感、沒有厚重異物感，也完全沒有影響到我對動作與呼吸的掌握。

它淡淡的薄荷涼感，在悶熱的天氣裡超有感～非常加分，加上它不含人工化學添加物，對我這種肌膚偏敏感的人來說，用起來就很安心。重點是，它不會厚重、不易移位，即使整天穿著瑜伽褲，也不會尷尬或「卡卡」，貼合度是好的，活動起來也自在。

身為女生，我們更知道自己的身體需要怎樣的照顧。這款天然衛生棉，就是我近期覺得安心、貼心的小幫手。如果妳也是運動量大、注重身體覺察，甚至是肌膚容易敏感的女生，我真的很推薦妳試試看，讓我們在每一個生理期，也能感受到被溫柔對待的安心。

衛生棉品牌 @herdays_tw
瑜珈服飾 @asyogapants

購買網址:
▫️https://herdays.shop/
▫️https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2509305876942

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