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不規則出血，怎麼辦？

不規則出血，怎麼辦？

相信每個女孩月經來以後，或多或少都經歷過：月經週期不規則、經間期出血，或是出血兩週以上，經血不易停止等狀況。這時候，首要一定要去婦產科報到，排除是否懷孕（子宮外孕），以及檢查看看子宮、卵巢及全身器官有無器質性病變，如果無任何異常，卻常常出現子宮不規則出血，我們稱之為「功能失調性子宮出血」（Dysfunctional Uterine Bleeding）。

功能失調性子宮出血，大部份與卵巢的「功能異常」有關，也就是大家耳熟能詳的「內分泌失調」，即調節生殖的神經內分泌機制失調的關係而致病。臨床上主要分成無排卵型（佔了85%）與有排卵型兩類：

・無排卵型：常見於青春期的少女與更年期的婦女。因為雌激素不足，導致卵巢功能障礙，不發生排卵。或因肥胖、壓力、過勞、情緒不穩定，或因為多囊性卵巢症候群、高泌乳血症等病因而無法排卵。不排卵的同時，會讓女性荷爾蒙分泌不穩定，同時黃體素分泌也不足，導致子宮內膜增厚，可是卻無法在正常經期剝落，導致不規則出血。

・有排卵型：常見於生育期的女性。卵巢可以正常排卵，卻在排卵後形成黃體的過程發生異常，導致黃體功能不足，或是黃體萎縮不全。可能會發生排卵期出血、月經提前來潮，或是月經週期週期縮短，頻頻來潮，甚至月經出血量多，出血超過一週以上。

中醫怎麼看呢？功能失調性子宮出血在中醫稱為「月經不調」、「崩漏」。
病因認為和掌管內分泌生殖軸的「肝」、「脾」、「腎」三臟最相關。
病機則是和「虛」、「瘀」、「熱」有關。臨床上常分成以下幾類：
腎虛：常腰酸、疲倦、頭暈，甚至耳鳴，月經量多。
脾虛：面色萎黃，容易水腫、腹脹、大便偏軟，月經偏稀。
肝鬱：容易緊張，胸悶，經前情緒不穩定、胸脹，經期拖很久。
血熱：常口乾，喜喝冷飲，經血黏稠色深紅。
血瘀：面色晦暗，經痛常發，經來常有血塊者。

日常生活保養小秘訣：
1.  睡眠充足，勿熬夜，以免神經內分泌調控失衡。
2.  營養要均衡，不過度節食減重，也勿過度肥胖。
3.  防止身體受寒，寒氣會使血瘀加重。如：少喝冰、少吃生冷。頭髮要吹乾。
4.  培養規律的運動習慣，讓情緒穩定，內分泌也穩定。